Treinada para vencer. Pronta para te transformar.
Sou Luara Lueders, Campeã Mundial de Biquini Fitness e Personal Trainer. Hoje, ensino mulheres e homens a conquistar o corpo dos sonhos com o mesmo método que me levou ao pódio mundial — treino, dieta e mentalidade de campeã.
Consultoria Premium Online
O mesmo método que me levou ao pódio mundial — agora 100% personalizado para acelerar a sua transformação.
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O que está incluso na Consultoria Premium
Um pacote completo pra você não precisar contratar nada além — tudo pensado pra acelerar seus resultados.
Treino personalizado
Ficha adaptada para academia, casa, condomínio ou ar livre.
Dieta individualizada
Plano alimentar com substituições para sua rotina.
Lista de suplementos
Suplementação certa para seu objetivo, com marcas e horários.
Suporte WhatsApp
Tire dúvidas comigo direto pelo WhatsApp durante todo o plano.
🎁 Bônus exclusivos inclusos em todos os planos
Materiais que vão acelerar sua transformação:
Lista de Suplementação
Personalizada para seu objetivo, com marcas, dosagens e horários ideais.
Ebook Receitas Práticas
+30 receitas saudáveis, rápidas e gostosas para o dia a dia.
Ebook Treino de Viagem
Treinos completos para hotel, casa ou qualquer lugar — sem desculpas.
Escolha como quer treinar
Atendimento presencial em Balneário Camboriú ou consultoria online em todo Brasil.
🌎 Consultoria Premium Online
- Treino e dieta 100% personalizados
- Lista de suplementação personalizada
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- Ebook de treino de viagem
- Suporte direto via WhatsApp
- Planos trimestral, semestral e anual
🏋️ Personal Presencial
- Atendimento individual presencial
- Correção de técnica em tempo real
- Periodização e ajustes semanais
- Atendimento em condomínios
- Atendimento na Academia Pratique
- Valores e horários sob consulta
Resultados reais da Consultoria Premium
Transformações de alunos acompanhados pela Luara — método, disciplina e resultado.
*Resultados variam de pessoa para pessoa, conforme adesão ao plano.
Como começar sua transformação
Da contratação ao resultado, em 4 passos simples.
Escolha seu plano
Trimestral, semestral ou anual — Consultoria Premium.
Pré-anamnese
Preencha o formulário online com seus objetivos.
Receba seu plano
Treino, dieta, suplementação e ebooks em até 7 dias.
Acompanhamento
Suporte via WhatsApp e ajustes na sua evolução.
O que minhas alunas dizem
Resultados reais de quem confiou no acompanhamento da Luara.
"Em 3 meses eliminei 7kg e ganhei muita energia. O acompanhamento online é incrível, com retorno super rápido no WhatsApp."
"O ebook de treino de viagem salvou minha rotina. Viajo muito a trabalho e nunca mais parei de treinar."
"Treino com a Luara presencial há 1 ano. Profissional, atenciosa e muito técnica. Recomendo demais."
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Atendo presencialmente em condomínios e na Academia Pratique em Balneário Camboriú. Valores, horários e disponibilidade são tratados direto pelo WhatsApp — me chame e converso com você sem compromisso.
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